Jak sprawić, by sypialnia była dźwiękoszczelna (7 prostych kroków)

Zanieczyszczenie hałasem jest naprawdę bardzo irytujące, ale całkowita izolacja akustyczna jest bardzo droga. Odpoczynek jest dla mnie bardzo ważny, szczególnie w niektórych pokojach mojego domu. A ponieważ nie chciałem wydawać dużo pieniędzy na dużą przebudowę, Zdecydowałam się na zrób to sam, jak sprawić, by moja sypialnia była dźwiękoszczelna.

W mojej sypialni chcę wyciszyć hałas z zewnątrz, aby poprawić jakość snu. Chcę również upewnić się, że prywatne dźwięki nie są łatwo słyszalne w całym domu.

Moje rozwiązanie nie jest idealne, ale nie chciałem wydawać tysięcy dolarów. To są 7 kroki, które wykonałem, co zaowocowało bardzo solidnym dźwiękoszczelnym pokojem.

Oprócz niektórych z tych kroków, wydaje się, że nie robi to dużej różnicy, ale w sumie, mi to pasuje. Mój pokój nie jest 100% dźwiękoszczelne, ale jest dużo ciszej niż kiedyś used.

Najlepsze było to, że proces ten był wydajny i opłacalny.

1. Zainstaluj szczotkę do drzwi i użyj listew przeciwwiatrowych

W całym tym procesie izolacji akustycznej, Odkryłam, że drzwi do twojej sypialni to ważny sposób na wpuszczanie i wypuszczanie dźwięku. Dlatego drzwi mogą być najważniejszym krokiem do wyciszenia sypialni.

Drzwi mają pewne pęknięcia, przez które powietrze (a zatem fale dźwiękowe) mogą łatwo przejść.

Pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, było zainstalowanie dobrego zamiatarka drzwi.

Są naprawdę tanie i mają się całkiem nieźle. Jest naprawdę łatwy w instalacji i wydaje się bardzo wytrzymały.

Na obwodzie drzwi umieściłem również pasek chroniący przed przeciągiem, aby zapobiec przedostawaniu się hałasu.

2. Dodaj trochę masy do drzwi

W tej chwili naprawdę skupiam się na drzwiach, ponieważ były one dla mnie największym źródłem uciążliwego hałasu. Jeśli bardziej martwisz się hałasem z góry, poniżej lub na zewnątrz, ten krok nie jest taki ważny.

Ale dla wielu osób, dźwiękoszczelne drzwi zrobią dużą różnicę!. Dla mnie, to jest.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to całkowicie zastąpić drzwi solidnymi drewnianymi drzwiami. Możliwe, że drzwi do twojej sypialni nie są solidne i mają wydrążony rdzeń.

Jeśli mieszkasz w starszym domu i masz już solidne drzwi, Masz szczęście!

Solidne drewniane drzwi kosztują co najmniej € 200,-. Nie chciałem go wydać, bo chciałem wygłuszać inne miejsca w pokoju.

Jeśli nie masz masywnych drzwi lub nie możesz zapłacić, są rzeczy, które możesz zrobić, aby dodać trochę masy do swoich drzwi. Może nie wyglądać ładnie, ale możesz zrobić płytę gipsowo-kartonową lub płytę MDF przy drzwiach.

Zwiększa to wagę i grubość, a to może naprawdę pomóc w zmniejszeniu wycieków hałasu.

Inną opcją jest panel z włókna szklanego lub koc obciążeniowy. Ale dla mnie łatwiej było postawić tanią i łatwą w instalacji płytę MDF.

3. Zamknij okna

Nadal miałem niektóre z paski przeciągowe. drzwi, więc użyłem ich przy oknie.

Chociaż nie ma prawdziwych szczelin, które umożliwiają przepływ powietrza z zewnątrz, Chciałem zrobić ten dodatkowy krok. Czy ten krok naprawdę coś zmienił?

Nie jestem pewny, ale sprawiło, że poczułem się, jakbym do czegoś docierał.

Jeśli widzisz jakąś wycieczkę zbliżającą się do twoich okien, ten krok będzie bardzo ważny.

Jeśli dostanie się chociaż trochę powietrza, słychać hałas. Paski przeciągowe zatrzymają ten dźwięk, a jako bonus sprawią, że ta żmudna podróż zniknie!

4. Zainwestuj w dobre zasłony z izolacją akustyczną

Nigdy nie martwiłam się tak bardzo, jak wygląda moja sypialnia, więc nigdy nie miałem zasłon, tylko proste odcienie. Ale powieszenie zasłon, które blokują zarówno światło, jak i dźwięk, naprawdę otworzyło mi oczy.

Chyba nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo światło wpłynęło na mój sen. Te zasłony są świetne, nie tylko do blokowania światła, zapewniają również całkiem dobrą izolację akustyczną.

Budziłem się każdego ranka, gdy ptaki zaczęły gwizdać, ale teraz przesypiam to.

Jeśli masz nieco większy budżet, możesz też wziąć żaluzje.

5. Zawieś panele piankowe

Chociaż sypialnia wyglądała znacznie lepiej przez zasłony, ten krok obniża atmosferę w Twojej sypialni. Wisząca pianka akustyczna na ścianach w mojej sypialni stworzyła bardziej studio nagraniowe, niż można by chcieć.

To mówi, Wiem, że można użyć pianki akustycznej w bardziej artystyczny sposób, aby naprawdę dodać stylu really, ale po prostu nie jestem aż tak utalentowany. Możesz bawić się tym materiałem kolorami, wzory i kształty.

Nie jestem aż tak kreatywny i nie chciałem narażać się na takie kłopoty, ale obiecuję, że da się to zrobić. Możesz zobaczyć Pinterest, aby uzyskać inspirację i układ / pomysły projektowe.

Pianka akustyczna nie działa zbyt dobrze w blokowaniu wejścia dźwięku. Zamiast, w tym kroku chodzi bardziej o pochłanianie dźwięku, aby nie zgasł.

Jest to świetne, jeśli chcesz słuchać muzyki lub oglądać telewizję ze zdrową głośnością, podczas gdy inni próbują spać w domu.

Całkiem dobrze jest również zachować pewne prywatne odgłosy w sypialni, Jeśli wiesz co mam na myśli.

6. Odłóż trochę sztuki.

Aby poprawić widoczność moich paneli z pianki akustycznej, Zainwestowałem też w kilka pięknych, ale stosunkowo dzieła sztuki. Przyciąłem piankowe panele na wymiar w pustym tylnej części płótna.

Dzięki temu Twoja sypialnia jest bardziej dźwiękoszczelna, a także bardzo przyjemnie się na nią patrzy.

7. Weźmy pod uwagę sufit lub podłogę (lub jedno i drugie!)

Zajęliśmy się już większością obszarów problemowych, Ale co z sufitem i podłogą?

W zależności od tego, gdzie mieszkasz, jedno z nich lub oba mogą być ważnym źródłem uciążliwego hałasu. Jeśli słyszysz dużo hałasu nad sobą, chcesz coś zrobić z sufitem.

Możesz dodać kilka płyt z pianki akustycznej, które prawdopodobnie w pewnym stopniu pomogą.

Jeśli chcesz zainwestować, płytki sufitowe są całkiem skuteczne. Myślę, że wyglądają całkiem fajnie, także.

Kiedy wiesz, że dźwięk z Twojej sypialni łatwo przecieka na podłogę pod Tobą, chcesz coś zrobić z podłogą.

Jeśli nie masz dywanu, dobrym rozwiązaniem jest ułożenie dużego grubego dywanu.

To także kolejny sposób na dodanie stylu i osobowości do Twojej sypialni. Umieszczając dywan na warstwie winylu z wyciszeniem, dźwięk jest jeszcze bardziej stłumiony.

Wniosek dotyczący dźwiękoszczelnej sypialni

Postępując zgodnie z tymi 7 kroki, Udało mi się zmienić sypialnię z hałaśliwego pokoju w oazę spokoju. Czy to jest? 100% dźwiękoszczelny? Nie, ale mi wystarcza różnica is.

Bez szaleństwa i opróżniania mojego konta oszczędnościowego, Udało mi się to zrobić w weekend. Teraz dużo łatwiej spać, czytać, Zrelaksuj się i rób wszystkie inne rzeczy, które lubię robić w mojej sypialni! Wciąż słyszę rzeczy spoza mojego pokoju, ale to znacznie mniej niż kiedyś, więc nie jest to aż tak niepokojące.

Oprócz, ledwo mnie słyszysz z reszty domu.

Najwięcej nauczyłem się z tego całego projektu, że przypadkowo zdałem sobie sprawę, jak bardzo zanieczyszczenie światłem wpłynęło na mnie. Inwestowanie w zasłony zaciemniające było ogromną różnicą dla mojego zdrowia i szczęścia. Mogłabym też sprawić, by moja sypialnia wyglądała trochę bardziej przytulnie, przez zasłony i niektóre strategicznie rozmieszczone, ale piękna sztuka.

Krok bonusowy

Mój dodatkowy krok jest następujący: musisz się zatrzymać w pewnym momencie. Jak tylko zaczniesz dodawać elementy izolacji akustycznej, zaczynasz się ekscytować i chcesz kontynuować pracę, aby stale się doskonalić.

To do pewnego stopnia świetnie, ale myślę, że łatwo jest trochę zwariować, jeśli nie przestaniesz, gdy jest „wystarczająco dobre”. Dla niektórych z was, Wiem, że ten krok będzie najtrudniejszy.

Tak czy inaczej, jeśli będziesz kontynuować i masz dla mnie sugestie, które są łatwe do wdrożenia i nie są skandalicznie drogie, Lubię ich słuchać! Podziel się tym, co zrobiłeś i jak dobrze to działa.

Chciałabym też zobaczyć, jakie kreatywne wzory płytek i wzory pianki akustycznej wymyślicie. W międzyczasie, Ucinam sobie drzemkę w mojej ciemnej i cichej sypialni. Powodzenia z izolacją akustyczną sypialni.